Ангельская

Вітамін K2 MK4: захавальнік здароўя костак чалавека і сардэчна-сасудзістай сістэмы!

2024-05-06 10:12:30

Вітамін K2 MK4, таксама вядомы як менахінон-4, з'яўляецца жыццёва важным пажыўным рэчывам, якое гуляе важную ролю ў рэгуляцыі здароўя костак і сардэчна-сасудзістай сістэмы. У адрозненне ад іншых вітамінаў, парашок vit k2 mk4 змяшчаецца ў абмежаваных дыетычных крыніцах, але ён сінтэзуецца кішачнай мікрабіёты, калоніяй мікраарганізмаў, якія жывуць у нашым кішачніку.

Асноўная функцыя вітаміна К2 (МК-4) - актываваць і транспартаваць кальцый у тыя вобласці нашага цела, дзе ён найбольш неабходны. Гэты механізм мае вырашальнае значэнне для падтрымання здароўя костак, бо кальцый з'яўляецца асноўным будаўнічым матэрыялам нашых костак. Остеобласты, клеткі, адказныя за фарміраванне касцяной тканіны, маюць патрэбу ў кальцыі для стварэння і ўмацавання касцяной тканіны. Без дастатковай колькасці кальцыя косці становяцца слабымі і ломкімі, што прыводзіць да такіх захворванняў, як астэапароз і пераломы.

Разам са здароўем костак, гэта таксама важна для падтрымання здароўя сардэчна-сасудзістай сістэмы. Назапашванне кальцыя ў сасудах можа прывесці да адукацыі бляшак, ключавога фактару развіцця атэрасклерозу. ён актывуе бялок, які рэгулюе адклад кальцыя ў сасудах, прадухіляючы адукацыю бляшак і развіццё сардэчна-сасудзістых захворванняў.863-61-6.webp

Варта адзначыць, што перавагі вітаміна K2 MK4 выходзяць за рамкі здароўя костак і сардэчна-сасудзістай сістэмы. Нядаўнія даследаванні паказваюць, што гэта таксама можа дапамагчы пры рэзістэнтнасці да інсуліну, запаленні і нават прафілактыцы рака.

Аднак, як згадвалася раней, vit k2 mk4 не ў багацці ў нашым рацыёне, з самымі высокімі канцэнтрацыямі знойдзены ў натто, традыцыйнай японскай ферментаванай соі. Такім чынам, для забеспячэння адэкватнага спажывання рэкамендуецца дабаўка з vit k2 mk4.

У заключэнне, vit k2 mk4 з'яўляецца жыццёва важным пажыўным рэчывам, якое гуляе вырашальную ролю ў падтрыманні здароўя костак і сардэчна-сасудзістай сістэмы. Нягледзячы на ​​​​тое, што яго няма ў крыніцах з высокім утрыманнем ежы, дабаўкі могуць дапамагчы забяспечыць аптымальнае спажыванне і падтрымаць агульны стан здароўя і дабрабыту. Такім чынам, жыццёва важна зрабіць K2 MK4 часткай нашай звычайнай дыеты і рэжыму харчовых дабавак.


Для чаго карысны вітамін K2 MK-4?

вітамін К2 МК-4 мае унікальныя перавагі, якія робяць яго каштоўным пажыўным рэчывам для ўключэння ў свой рацыён. У гэтым паведамленні ў блогу мы вывучым усе розныя перавагі вітаміна K2 MK-4.

Адной з найбольш важных функцый вітаміна K2 MK-4 з'яўляецца яго здольнасць дапамагаць у засваенні і выкарыстанні кальцыя. Гэта таму, што MK-4 дапамагае актываваць бялкі ў арганізме, якія дапамагаюць перамяшчаць кальцый туды, дзе ён неабходны, напрыклад, у косці і зубы. Гэта асабліва важна для тых, хто знаходзіцца ў групе рызыкі астэапарозу або іншых захворванняў, звязаных з косткамі.

У дадатак да сваёй ролі ў здароўі костак, было паказана, што ён паляпшае здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы. Ён дзейнічае, дапамагаючы прадухіліць назапашванне кальцыя ў нашых артэрыях, што можа прывесці да сардэчных захворванняў. Фактычна даследаванні паказалі, што людзі, якія спажываюць больш вітаміна K2, маюць меншы рызыка развіцця сардэчных захворванняў.

Яшчэ адна перавага вітаміна K2 MK-4 - гэта яго здольнасць паляпшаць здароўе зубоў. Было паказана, што ён дапамагае рэмінералізаваць зубную эмаль, прадухіляючы карыес і карыес. Акрамя таго, MK-4 можа дапамагчы паменшыць запаленне ў роце, што таксама можа прывесці да паляпшэння здароўя паражніны рота.

Некаторыя даследаванні таксама выказалі здагадку, што вітамін K2 MK-4 можа гуляць ролю ў прафілактыцы рака. У прыватнасці, гэта можа дапамагчы прадухіліць рост і распаўсюджванне некаторых тыпаў ракавых клетак. Аднак неабходныя дадатковыя даследаванні ў гэтай галіне, каб цалкам зразумець магчымыя перавагі.

У цэлым, MK-4 з'яўляецца каштоўным пажыўным рэчывам, якое можа прынесці мноства пераваг для здароўя. Нягледзячы на ​​​​тое, што ён натуральным чынам змяшчаецца ў некаторых прадуктах, такіх як натто і некаторыя сыры, яго можа быць цяжка атрымаць дастаткова толькі з дапамогай дыеты. Такім чынам, гэта добрая ідэя, каб разгледзець пытанне аб даданні высакаякаснай дабаўкі vit K2 да вашай штодзённай руціне. Заўсёды кансультуйцеся са сваім лекарам, перш чым пачынаць любы новы рэжым дапаўненні.


Якія прадукты багатыя вітамінам К2 МК-4

Вядома, што вітамін K2 MK-4 гуляе жыццёва важную ролю ў здароўі костак і сэрца. На шчасце, ёсць некалькі крыніц харчавання, якія забяспечваюць гэты важны вітамін. Адным з лепшых крыніц K2 MK-4 з'яўляецца печань жывёл, асабліва ялавічная. У такой рыбе, як ласось, сардзіны і скумбрыя, таксама шмат K2 MK-4. Сметанковае масла і сыр з травы таксама з'яўляюцца добрымі крыніцамі гэтага вітаміна. Іншыя крыніцы ўключаюць яечныя жаўткі, курыцу і ферментаваныя прадукты, такія як натто. Уключэнне гэтых прадуктаў у ваш рацыён можа дапамагчы гарантаваць, што вы атрымліваеце дастатковую колькасць вітаміна K2 MK-4 для падтрымання вашага здароўя.

Вітамін K2 MK4.webp

Ці добра штодня прымаць вітамін К2?

Калі справа даходзіць да прыёму дабавак з вітамінам К2, многія людзі задаюцца пытаннем, ці трэба прымаць іх штодня. Кароткі адказ: так, звычайна бяспечна і карысна прымаць вітамін K2 кожны дзень.

Гэта важнае пажыўнае рэчыва, якое ўдзельнічае ў шматлікіх біялагічных працэсах, уключаючы здароўе костак і сэрца. У той час як ваша цела можа выпрацоўваць некаторую колькасць вітаміна K2, цяжка атрымаць дастатковую колькасць толькі з дыеты.

Прыём штодзённай дабаўкі з вітамінам K2 можа дапамагчы пераканацца, што вы атрымліваеце дастатковую колькасць гэтага важнага пажыўнага рэчыва. Майце на ўвазе, што харчовыя дабаўкі варта прымаць як частку здаровага ладу жыцця, які ўключае збалансаванае харчаванне і рэгулярныя фізічныя практыкаванні.

Большасць людзей могуць бяспечна прымаць да 100 мкг вітаміна K2 штодня. Тым не менш, важна паразмаўляць са сваім які лечыць лекарам перад пачаткам любога новага рэжыму прыёму харчовых дабавак, асабліва калі вы прымаеце лекі або маеце асноўнае захворванне.

Падводзячы вынік, прыём штодзённай дабаўкі вітаміна K2 звычайна бяспечны і карысны для большасці людзей. Абавязкова парайцеся са сваім які лечыць лекарам, каб вызначыць, ці падыходзіць гэта вам.


Калі вы хочаце даведацца больш аб вітамін К2 МК-4 ці зацікаўлены ў яго набыцці, вы можаце звязацца з намі ў любы час. Мы адкажам вам як мага хутчэй пасля таго, як убачым паведамленне.

наша кантактная інфармацыя:

Электронная пошта: sales@yihuipharm.com
Тэл: 0086-29-89695240
WeChat або WhatsApp: 0086-17792415937


паслаць